problema

VEDO CHE ANCHE TU HAI LO STESSO PROBLEMA,
QUELLO DI NON AVERE MOLTE CONOSCENZE
CON I NOSTRI STESSI PRINCIPI
IO DEVO DIRE CHE HO LA FORTUNA
DI AVERE DEGLI OTTIMI AMICI, CHE SONO MOLTO RISPETTOSI DELLE MIE IDEE E NON HANNO NEPPURE MAI PROVATO A CONVINCERMI AD ADEGUARMI.
ANZI, SI PREOCCUPANO SEMPRE MOLTO
DI FARMI SENTIRE A MIO AGIO, ADEGUANDOSI A ME O PREPARANDOMI PIATTI IFFERENZIATI QUANDO SONO A CENA DA LORO.
UN POCHINO LA COSA MI IMBARAZZA, PERCHÉ IO CERCO SEMPRE DI NON FAR PESARE LA COSA E MAGARI DIRE
CHE NON SI PREOCCUPINO CHE NON HO MOLTA FAME (PERÒ OVVIAMENTE NON CI PENSO NEPPURE A FARE ECCEZIONI "CARNIVORE"... PIUTTOSTO MUOIO DI FAME!). COMUNQUE SONO DAVVERO MOLTO PREMUROSI! I TUOI AMICI, COME SONO?

NON È LONTANA... SE PERCORRI E VAI SEMPRE DRITTA INCONTRI POI POI E QUINDI... SEMPLICE NO? :-)
MA MAGARI SENZA SAPERLO CI SEI ANCHE GIÀ STATA. E' UN COMUNE TRANQUILLO, DI CAMPAGNA, MA ANCHE CON UNA ZONA INDUSTRIALE PIUTTOSTO GRANDE (PICCOLE INDUSTRIE, NON TIPO ... È MOLTO DIVERSO).
FORSE CI SEI STATA PER VIA DEI CENTRI COMMERCIALI,
CE NE SONO DIVERSI... TANTI CONOSCONO IL "CENTRO" DOVE C'È IL NEGOZIO "TOMMA". COMUNQUE ANCHE SE NON CONOSCI NON IMPORTA... È IMPOSSIBILE CONOSCERE OGNI POSTO.
DIREI CHE QUI NON È BRUTTO...POI DIPENDE DAI GUSTI... CERTO È TRANQUILLO, IO CI STO BENE... MA PENSO VADA A GUSTI! LA CONOSCO BENE PERCHÉ TRA SUPERIORI E UNIVERSITÀ CI HO PASSATO 10 ANNI DELLA MIA VITA...
NEPPURE A ME PIACE A DIRE IL VERO...
MA È PERCHÉ IN GENERALE NON MI PIACCIONO LE CITTÀ,
NON CI POTREI MAI VIVERE... MI DANNO UN SENSO DI OPPRESSIONE. HEHEHE!

QUANDO HO LETTO LA TUA MAIL CHE DICEVI
"SCUSA LA DOMANDA MOLTO INTIMA"
MI ASPETTAVO UNA DOMANDA DIVERSA...
MA HAI RAGIONE TU, CHE C'È DI PIÙ INTIMO
DI UN VALORE DEL SANGUE?

PER RISPONDERTI... IO È DA UN PO' CHE NON FACCIO
GLI ESAMI ED IN EFFETTI SAREBBE TEMPO DI FARLI...
MA INDICATIVAMENTE TI POSSO DIRE CHE SONO 8 ANNI CHE SONO VEGETARIANO E DURANTE QUESTO PERIODO LI HO FATTI DUE VOLTE.
COMUNQUE HO LA FORTUNA CHE IL MIO MEDICO (MEDICO DI FAMIGLIA) È ANCHE LUI VEGETARIANO E QUINDI SAPEVA BENE COSA FARMI CONTROLLARE. PERÒ NON MI HA FATTO ANALIZZARE LA FERRITINA, INVECE POSSO DIRTI DELLA SIDEREMIA (CHE A QUANDO HO CAPITO È STRETTAMENTE LEGATA). LA PRIMA VOLTA (DOPO UN ANNO CHE ERO VEGETARIANO) ERO TRANQUILLAMENTE ALL'INTERNO DEL "RANGE" DI VALORI "CONSIGLIATI", CIOÈ 53-167. IO AVEVO 126. LA SECONDA VOLTA, TRE ANNI FA, IL LIVELLO MI ERA ADDIRITTURA AUMENTATO A 170, CIOÈ PURE TROPPO ELEVATO. IO TI POSSO DIRE CHE NON HO MAI PRESO INTEGRATORI SPECIFICI.
INVECE HO SEMPRE FATTO COSÌ: A COLAZIONE MANGIO I CEREALI (QUELLI ARRICCHITI DI FERRO, TIPO QUELLI KELLOGG'S O NESTLÈ) E BEVO UN BICCHIERE DI SUCCO D'ARANCIA. QUESTO PERCHÉ A STOMACO PIENO HAI L'ASSIMILAZIONE PIÙ COMPLETA, E NEL SUCCO D'ARANCIA C'È LA VITAMINA C CHE NE FAVORISCE L'ASSORBIMENTO.
CON ME HA FUNZIONATO BENISSIMO.
POI BISOGNA DIRE CHE PER UNA RAGAZZA IL PROBLEMA DEL FERRO È PIÙ PESANTE E ANCHE QUELLO DEL CALCIO.
IO PER ESEMPIO DI MATTINA BEVO ANCHE IL LATTE, CHE AVREBBE NOTORIAMENTE DEL CALCIO, PERÒ BEVENDO PURE IL SUCCO D'ARANCIA FINISCONO PER REAGIRE (IL CALCIO LEGA CON L'ACIDO CITRICO E DEPOSITA SOTTO FORMA DI SALI CHE NON POSSONO ESSERE ASSORBITI)... E QUINDI NON SAREBBE LA COSA IDEALE.
UN SALUTONE!